من ضمن المهارات الهجومية من الحركة في التايكوندو

في هذا المقال سوف نتعرف على إجابة سؤال: من ضمن المهارات الهجومية من الحركة في التايكوندو… كان هذا السؤال في كتاب التربية البدنية والدفاع عن النفس، وقد تجد هذا السؤال في المرحلة الابتدائية أو المرحلة المتوسطة، لمعرفة الإجابة الصحيحة تابعوا قراءة الآتي…

من ضمن المهارات الهجومية من الحركة في التايكوندو

الإجابة الصحيحة هي: اللكمة الأمامية المستقيمة ( أولجل – جيروجي ) بالذراع اليمنى، واليسرى من التحرك للخلف باستخدام وقفة الطعن الأمامية ( أب – سوجي ).

تشمل هذه الوحدة الخبرات التعليمية التالية:

• أداء اللكمة الأمامية المستقيمة ( أولجل – جيروجي ) بالذارع اليمنى، واليسرى من التحرك للأمام باستخدام وقفة المشي ( أب – سوجي ).
• أداء اللكمة الأمامية المستقيمة ( أولجل – جيروجي ) بالذارع اليمنى، واليسرى من التحرك للخلف باستخدام وقفة المشي ( أب – سوجي ).
• أداء اللكمة الأمامية المستقيمة ( أولجل – جروجي ) بالذارع اليمنى، واليسرى من التحرك للأمام باستخدام وقفة الطعن الأمامية ( أب – كوبي ).
• أداء اللكمة الأمامية المستقيمة ( أو لجل – جروجي ) بالذراع اليمنى، واليسرى من التحرك للخلف باستخدام وقفة الطعن الأمامية ( أب – كوبي ).

فيما يلي مواصفات الأداء المطلوبة للخبرات التعليمية:

• اللكمة الأمامية المستقيمة ( أو لجل – جيروجي ) بالذارع اليمنى، واليسرى من التحرك للأمام باستخدام وقفة المشي ( أب – سوجي ).

• يتم خلالها إتباع نفس الخطوات الفنية في تعليم كل من مهارة اللكمة الأمامية المستقيمة في المستوى العلوي من الجسم ( أولجل – جيروجي ) من الثبات، ووقفة المشي ( أب – سوجي ) من التحرك للأمام ( بالرجل اليسرى، واليمنى ) التي سبق تعليمها.
• حيث يقوم الطالب من وقفة الاستعداد ( جونبي – سوجي ) برفع اليد اليسرى للأعلى في مستوى الرأس مع وضع قبضة الذراع فوق عظم الحوض ثم يقوم بما يلي:

• الخطو بالرجل اليمنى للأمام مسافة نصف عرض الكتفين، أو مسافة قدم مع الحفاظ على اتجاه مشط القدم للأمام واستدارة مشط قدم الرجل اليسرى ( الخلفية ) للخارج بزواية ( ٣٠ ْ ).
• في نفس الوقت يتم أداء اللكمة الأمامية المستقيمة ( أولجل – جيروجي ) بالذارع اليمنى في اتجاه الرأس مع استدارة الساعد في نهاية الحركة.
• سحب قبضة اليد اليسرى فوق عظم الحوض، واستدارتها.
• الخطو بالرجل اليسرى للأمام مسـافة نصف عرض الكتفين، أو مسـافة قدم مع الحفاظ على اتجاه مشط القدم للأمام، واستدارة مشط قدم الرجل اليمنى ( الخلفية ) للخارج بزاوية (٣٠ ْ).
• في نفس الوقت يتم أداء اللكمة الأمامية المستقيمة ( أولجل – جيروجي ) باليد اليسرى في اتجاه الرأس مع استدارة الساعد في نهاية الحركة.
• سحب قبضة اليد اليسرى فوق عظم الحوض، واستدارتها.

الإمارات اليوم: منصة مدرستي للتعلم عن بعد … منصة مدرستي الواجبات السعودية.

وقفة المشي ( أب – سوجي ) من التحرك للأمام ( بالرجل اليسرى واليمنى )

• يتم إتباع نفس الخطوات الفنية في أداء وقفة المشي ( أب – سوجي ) من التحرك للأمام ( بالرجل اليسرى )، ومن التحرك للأمام ( بالرجل اليمنى ) التي سبق تعليمها، على أن يقوم الطالب بتحريك الرجل اليسرى للإمام يليها مباشرة تحريك الرجل اليمنى.

إجابة: هي خطوات متسلسلة ومنطقية وواضحة لحل مشكلة ما.

قدمنا لطلبة المملكة العربية السعودية، إجابة سؤال: من ضمن المهارات الهجومية من الحركة في التايكوندو. من خلال الموقع الإلكتروني ✓✓ الإمارات اليوم ✓✓ أرجو أن تكونوا قد استفدتم.