لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق . ويختار الناسب له صواب خطأ
العديد من الأشخاص يمارسون رياضة كرة القدم، ويجب ملاحظة أن هناك أنواعًا متعددة من هذه الرياضة، منها على سبيل المثال كرة القدم الحديدية. لذا، سنقدم اليوم إجابة للسؤال التالي: “لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق . ويختار الناسب له صواب خطأ؟” هذا السؤال جزء من منهج مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس للمرحلة المتوسطة في الفصل الأول.
لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق . ويختار الناسب له صواب خطأ
- الإجابة الصحيحة هي: “صواب“.
وذلك لأن هناك عدة خطوات لدفع الجلة لمسافة بعيدة، ومنها حمل وإمساك كرة الجلة ويكون بثلاثة طرائق، ويختار المناسب له.
ما هي خطوات دفع الجلة؟
لكي يقوم الشخص بدفع الجلة لمسافة بعيدة جداً يجب أن يقوم باتباع الخطوات التالية:
- يبدأ اللاعب باختيار الطريقة المناسبة لإمساك وحمل الجلة من بين الطرق الثلاث الأساسية: الإمساك من أعلى بكف واحد، أو من الجانب بكفين، أو من أسفل بكف واحد.
- يضع الجلة تحت الفك الأيمن وفوق الترقوة إذا كان يستخدم اليد اليمنى في الرمي.
- يقف اللاعب داخل الدائرة بظهره ناحية اتجاه الرمي، مع وضع مشط قدمه اليمنى على يمين خط الرمي، ورفع القدم قليلاً عن الأرض، بينما القدم اليسرى مرتكزة على الأرض ناحية اليسار.
- يقوم بأخذ نفس عميق وحبس الهواء مع تثبيت القفص الصدري.
- ثم يميل الجسم للأمام مع خروج الجزء العلوي من الجسم خارج الدائرة، وثني الركبة اليمنى وسحب اليسرى للأمام مستعدًا للزحلقة.
هذه الخطوات المتسلسلة تساعد على بناء زخم وقوة دفع أكبر لرمي الجلة لأبعد مسافة.
تعريف دفع الجلة (الكرة الحديدية)
- تعرف رياضة رمي الجلة على أنها إحدى منافسات ألعاب القوى التي يرمي خلالها اللاعب كرة معدنية ثقيلة مصنوعة من:
- الحديد الصلب.
- النحاس الأصفر.
- يكون وزنها بالنسبة للرجل ٢٦، ٧ كيلو، ويكون وزنها بالنسبة للاعبات السيدات ٤ كيلو فقط.
- يتم تنفيذ رمية الكرة المعدنية من دائرة يبلغ قطرها ٢١٣ سم تحتوي في جزئها الأمامي على لوحة معدنية تسمى لوحة الإيقاف ترتفع عشرة سنتمترات عن الأرض.
دفع الكرة الحديدية
- مسابقة من مسابقات ألعاب القوى، وتتم عملية الدفع من أمام الكتف.
- وفي أثناء عملية الدفع نلاحظ سلسلة من المهارات تندمج مع بعضها البعض تظهر بشكل حركة انسيابية واحدة.
ما المراحل الفنية لدفع الكرة الحديدية؟
- مسك الكرة الحديدة وحملها.
- وقفة الاستعداد.
- حركة التحفز (التكور).
- حركة الزحف (الزحلقة).
- حركة الدفع.
- حركة الإتزان.
ما هي طرق مسك الكرة الحديدة وحملها؟
هناك ثلاث طرق لمسك الكرة الحديدة وحملها، وهي كما يأتي:
- الأصابع الثلاث الوسطى خلف الكرة، والإبهام والبنصر المنثني لسند الكرة من الجانب تستخدم مع الأصابع الطويلة.
- نفس القبضة الأولى لكن الأصبع الصغير البنصر لا يقتصر على السند بل يشترك في الدفع تستخدم مع الأصابع القصيرة.
- تنتشر الأصابع جميعها على السطح الخلفي للكرة باتزان متعاونة في الدفع تستخدم مع الأصابع القصيرة وهي طريقة ضعيفة.
أخيراً، لقد وصلنا إلى نهاية موضوع إجابة سؤال: لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق . ويختار الناسب له صواب خطأ، نتمنى أن تمارسوا هذه التمارين والمهارات بشكل مناسب، نقدم لكم هذه المحتويات عبر موقع الإمارات اليوم.
لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق . ويختار الناسب له صواب خطأ ..الإجابة الصحيحة هي:”صواب”.
