الإمارات اليوم تليجرام
تعليم

مدة علاج اللفافة الأخمصية – أفضل إجابة – الإمارات اليوم

اللفافة الأخمصية مصممة لتزويد القدم بالدعم والتفاعل معها، لذلك عندما تكون “متوترة” أو مشدودة، يمكن أن تسبب مشاكل مثل الألم والتهيج.

في البيئات البحثية التقليدية

كان يعتقد أن اللفافة بسيطة في طبيعتها، دون الخلايا العصبية وغيرها من الوظائف البيولوجية الإرادية. لكن الطريقة التي نفهم بها اللفافة تستمر في التطور. في مراجعة أجريت عام 2012، قام الباحثون بتقييم الدراسات المتعددة التي تبحث وتصنف اللفافة وخلصوا إلى أن هذا النسيج الضام الرفيع يحتوي على وظائف أكثر مما نظن.

وظيفتان من أكبر وظائف اللفافة

ولهما صلة بالتهاب اللفافة الأخمصية، وهما الاستقرار والأنشطة الإرادية. النشاط الإرادي هو قدرتنا على التحرك في المكان والزمان مع الوعي والتحكم في الجسم. عندما تفكر في ما تفعله اللفافة في الجسم ككل، عندها يمكن أن يكون من الأسهل فهم سبب التهاب اللفافة الأخمصية والمشكلات التي تسببها. الطبقة السميكة من اللفافة الأخمصية على القدمين مصممة لدعم قوس القدم، لذا عندما لا تجد هذه الوظيفة الطبيعية ما يدعمها أو يلبي احتياجاتها، يمكن للفافة القدم أن تصبح مؤلمة.

بالإضافة إلى أن اللفافة التي لا تتلقى مقدار الاهتمام الذي تستحقه كنسيج ضام معقد، غالباً ما يساء فهم التهاب اللفافة الأخمصية. غالباً ما يُشخص التهاب اللفافة الأخمصية على أنه فترات التهاب حادة، ولكن، فقد بدأت البحوث تُظهر أن هناك أيضاً مستويات من التحلل تحدث حول اللفافة الأخمصية.

هذا لا يغير بالضرورة كيفية العناية بالتهاب اللفافة الأخمصية، لكنه يعني العناية بالطعام لمنع فترات الألم في المستقبل وكيفية التفكير في هذه المشكلة العظمية.

فمثلاً، يمكن أن يحدث انحلال النسيج الضام بسبب عوامل متعددة، وإذا أُسيئ استخدام اللفافة الأخمصية، فإن هذه الألياف الضامة يمكن أن تكون أكثر عرضة للمشاكل التي تمتد إلى أبعد من الألم الحاد. لهذا السبب من المهم التركيز على منع المشكلات الطويلة الأجل عند التعامل مع هذه الحالة.

كيفية علاج التهاب اللفافة الأخمصية

أحد المتغيرات الجيدة، وإن كان محبطاً في بعض الأحيان، والذي يترافق مع التهاب اللفافة الأخمصية

هو أن هناك طرقاً متعددة لمعالجة هذه المشكلة، ولكنها تحتاج عملاً منتظماً. إن مجرد تناول مضادات

الالتهاب قد يعمل بشكل مؤقت على تخفيف الألم، إلا أنها ليست حلاً مستداماً عندما يستمر سوء

الاستخدام أو الإفراط في الاستخدام.

حقيقة الأمر هي أن التهاب اللفافة الأخمصية لا يمكن علاجه إلا عند اتخاذ خطوات استباقية متعددة بشكل

مستمر يومياً. أدناه، سنضع أربع طرق يمكنك من خلالها استباق التهاب اللفافة الأخمصية.

مدة علاج اللفافة الأخمصية

عادةً أكثر من 90% من الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية يتحسنون في غضون

10 أشهر من بدء طرق العلاج البسيطة،

كانت هذه أبرز وأهم التفاصيل والمعلومات التي يبحث عنها الكثير من الناس مقدمة اليكم من موقع الإمارات اليوم حول مدة علاج اللفافة الأخمصية – أفضل إجابة – الإمارات اليوم .

الإمارات اليوم تليجرام

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *